Fitness muss nicht kompliziert sein
mit minimalem Aufwand maximale
Erfolge erreichen.
Alltags-analyse
Simple & Effektive ernährung
effizientes training
1 zu 1 Betreuung
Deine perfekte lösung
Wir finden gemeinsam die perfekte Lösung, um deine Fitnessziele mit minimalem Aufwand zu erreichen. Statt starren Plänen oder strengen Diäten setzen wir auf die Analyse deiner individuellen Gewohnheiten. Durch einfache, effektive Anpassungen wirst du deine Ziele mühelos und nachhaltig erreichen.
Wie wir deine Ziele Erreichen
Alltags Analyse
Deine Ernährung und deine Bewegung im Alltag werden analysiert, was die Grundlage für deine perfekte Lösung bietet.
ernährung
Du bekommst die perfekte Ernährungs-Lösung, welche einfach umsetzbar ist und deine Vorlieben berücksichtigt.
Training und Bewegung
Von einfachen Bewegungsroutinen bis hin zu effektivsten Trainingsplänen, finden wir den besten Weg um deine Ziele mit kleinstem Aufwand zu erreichen.
1 zu 1 Betreuung
Wir stehen dauerhaft im Austausch. Du hast jederzeit die Möglichkeit deine Fragen und Herausforderungen zu teilen, egal ob auf der Arbeit, während dem Sport oder im Urlaub.
Lerne vom Profi Athlet
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Fitness und Gesundheit, stets mit dem Ziel, das Beste aus meinem Körper herauszuholen. Auch ich habe Phasen durchlebt, in denen mein Fortschritt stagnierte. Früher war mein Training und meine Ernährung extrem aufwändig und streng, doch während meines Studiums lernte ich, worauf es wirklich ankommt. Nun habe ich die effizientesten Methoden, die mir erlauben, weniger Zeit mit Training zu verbringen und auch mal ohne Verzicht zu genießen. Trotz weniger Aufwand konnte ich meine Bestform erreichen und wurde Deutscher Meister im Natural Bodybuilding bei der GNBF. Diese Erfahrungen haben mein Coaching-System geprägt: effektiv, nachhaltig und ohne unnötigen Verzicht.
Lizensierter Trainer
Während meiner Studienzeit in Fitnesswissenschaft und -ökonomie, sammelte ich fundiertes Wissen und machte diverse Lizenzen.
Seit 2019 wende ich mein Wissen bei der Kundenbetreuung im fit4you Haiger an.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Sporternährung B-Lizenz
Personaltrainer a-Lizenz
Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
Leistungs- & Gesundheitsdiagnostik A-Lizenz
functional trainer a-Lizenz
200+ Erfolgreiche Kunden Betreut
In meiner Laufbahn als Fitness-Coach betreute ich bereits Kunden mit unterschiedlichsten Zielsetzungen. Egal ob Muskelaufbau, Fettreduktion, Rehabilitation oder allgemeine Verbesserung des Fitnesszustands.
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Was meine Kunden sagen
Disziplin in Sachen Ernährung und Fitness gehört nicht zu meinen Stärken. Dank Gianni habe ich viel über Ernährung und Bewegung gelernt, und in nur wenigen Monaten sind etliche Kilos gepurzelt. Meine volle Empfehlung für dieses Coaching: kompetent, effizient und nachhaltig!
Ich kam damals mit einem doppelten Bandscheibenvorfall zu Gianni, komplett ohne Trainingserfahrung. Durch seine Hilfe bin ich meine Rückenschmerzen in kürze los geworden. Mittlerweile habe ich deutlich an Muskelmasse zugelegt, habe wieder Spaß an Bewegung und fühle mich fitter denn je.
Absolut empfehlenswert, vor allem, wenn man langfristig etwas von seinem Erfolg haben will! Dank Gianni schaffe ich es jetzt, mein Ziel von einem athletischen und gesunden Körper nicht nur für ein paar Wochen zu erreichen, sondern langfristig zu halten.
Durch Giannis Hilfe konnte ich in nur einem Jahr unglaubliche 50 kg abnehmen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen. Noch wichtiger ist, dass ich mein Gewicht seitdem langfristig halten kann. Die Betreuung hat mein Leben wirklich nachhaltig verändert!
Ich hatte immer Schwierigkeiten, Muskeln und Gewicht aufzubauen, und ich hatte oft keine Motivation, alleine dran zu bleiben. Mit Giannis Unterstützung habe ich endlich einen Trainings- und Ernährungsplan, der funktioniert und gleichzeitig richtig Spaß macht.
